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चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए लाभकारी होती है जड़ी बूटी मंजिष्ठा: जानिए इसके फायदे और सेवन का तरीका

Ujala Verma
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मंजिष्ठा (Rubia cordifolia) एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है, जो चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए अत्यधिक लाभकारी मानी जाती है। इसके कई फायदे हैं और इसका सेवन करने के विभिन्न तरीके हैं। आइए, इस जड़ी बूटी के फायदे और सेवन के तरीकों के बारे में विस्तार से जानें। मंजिष्ठा के फायदे त्वचा की सफाई: मंजिष्ठा में रक्तशोधक गुण होते हैं जो त्वचा को अंदर से साफ करते हैं। यह रक्त में मौजूद विषाक्त पदार्थों को निकालकर त्वचा को स्वस्थ बनाती है। एंटीऑक्सीडेंट गुण: इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो…

अमरूद के पत्ते: स्वास्थ्य का खजाना

Ujala Verma
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आपने अमरूद का फल तो खूब खाया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अमरूद के पत्ते भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं? इनमें कई औषधीय गुण होते हैं जो कई बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं अमरूद के पत्तों के कुछ चौंकाने वाले फायदों के बारे में: अमरूद के पत्तों के फायदे डायबिटीज नियंत्रण: अमरूद के पत्ते ब्लड शुगर के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। ये इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं और शरीर में शर्करा के अवशोषण…

इस तरीके से हटाएंगी अंडरआर्म्स के बाल तो त्वचा नहीं पड़ेगी काली

Ujala Verma
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अंडरआर्म्स के बालों को हटाते समय त्वचा को काला होने से बचाना बहुत जरूरी है। कई तरीके हैं जिनसे आप अपने अंडरआर्म्स के बालों को हटा सकती हैं और साथ ही त्वचा को भी सुरक्षित रख सकती हैं। त्वचा को काला होने से बचाने के लिए आप ये तरीके अपना सकती हैं: शेविंग: शेविंग सबसे आम तरीका है। शेविंग करने से पहले त्वचा को नम करें और शेविंग क्रीम का इस्तेमाल करें। एक नए और तेज ब्लेड वाले रेजर का इस्तेमाल करें। बालों की दिशा में ही शेव करें। शेविंग…

चिया सीड्स: बालों के लिए अद्भुत पोषक तत्वों का भंडार

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चिया सीड्स (Chia Seeds) न सिर्फ़ आपके स्वास्थ्य के लिए, बल्कि आपके बालों के लिए भी अत्यंत फायदेमंद होते हैं। ये छोटे बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो बालों को मजबूत, घने और चमकदार बनाने में मदद करते हैं। चिया सीड्स में पाए जाने वाले कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्व: ओमेगा-3 फैटी एसिड: ये बालों को मॉइश्चराइज रखने और स्कैल्प को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। प्रोटीन: बालों के विकास और मजबूती के लिए आवश्यक है। फाइबर: स्कैल्प को स्वस्थ रखने और बालों को टूटने से बचाने में…

नाश्ते में भूख न लगने के कुछ संभावित कारण, ये कारण हो सकते हैं जिम्मेदार

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सुबह सोकर उठने के घंटों बाद भी अगर भूख का एहसास नहीं होता है तो ये किसी बीमारी के लक्षण हो सकते हैं। अक्सर स्लो मेटाबॉलिज्म इसके लिए जिम्मेदार होता है। 1. देर रात का भोजन: यदि आप रात में देर से भोजन करते हैं, तो आपका पेट सुबह तक भरा हुआ महसूस हो सकता है, जिससे आपको नाश्ते की भूख नहीं लगती। 2. अपर्याप्त नींद: नींद की कमी भूख को नियंत्रित करने वाले हार्मोन को प्रभावित कर सकती है, जिससे भूख कम लग सकती है। 3. तनाव: तनावग्रस्त होने…

घर का खाना भी बीमार कर सकता है, जानिए क्यों

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बारिश का मौसम बीमारियों को तेजी से न्योता देता है। ऐसे में जरूरी है विशेष सावधानी रखी जाए। अक्सर लोग कहते हैं कि बारिश में बाहर के खाने को पूरी तरह से अवॉएड करना चाहिए। क्योंकि इससे फूड प्वाइजनिंग का खतरा रहता है। लेकिन कई बार घर का बना खाना भी बीमार बना देता है। जिसके लिए ये कारण जिम्मेदार होते हैं। 1. खराब स्वच्छता: खाने की तैयारी के दौरान साफ-सफाई का ध्यान न रखना, जैसे कि हाथ न धोना, बर्तन साफ न करना, या कच्चे और पके खाने के…

जामुन: सेहत के लिए किसी चमत्कार से कम नहीं, जानें 10 फायदे

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जामुन, जिसे भारतीय ब्लैकबेरी भी कहा जाता है, भारत में गर्मियों के मौसम में आने वाला एक लोकप्रिय फल है। यह न केवल अपने मीठे और खट्टे स्वाद के लिए जाना जाता है, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जाना जाता है। जामुन के 10 स्वास्थ्य लाभ: मधुमेह नियंत्रण: जामुन में जम्बोलीन नामक एक तत्व होता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। यह मधुमेह रोगियों के लिए एक लाभदायक फल है। पाचन तंत्र में सुधार: जामुन में उच्च मात्रा में फाइबर…

बरसात के मौसम में वैक्सिंग के बाद इन बातों का रखें खास ध्यान

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बरसात का मौसम वैक्सिंग के लिए थोड़ा मुश्किल हो सकता है, क्योंकि नमी और गीली त्वचा वैक्सिंग प्रक्रिया को प्रभावित कर सकती है। लेकिन, थोड़ी सी सावधानी से आप बरसात के मौसम में भी सुरक्षित और सफल वैक्सिंग करवा सकती हैं। यहाँ कुछ महत्वपूर्ण बातें हैं जिनका आपको ध्यान रखना चाहिए: 1. वैक्सिंग का समय चुनें: अगर बारिश हो रही है तो वैक्सिंग टालें। बारिश रुकने के बाद कम से कम 24 घंटे तक इंतज़ार करें। सबसे अच्छा समय सुबह का होता है जब मौसम खुला हो और धूप हो।…

करेले के हैं कई फायदे लेकिन इन 5 लोगों को इसके सेवन से दूर रहना चाहिए

Ujala Verma
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करेला: करेला अपने कड़वे स्वाद के लिए जाना जाता है लेकिन यह औषधीय गुणों से भी भरपूर है। यह मधुमेह, लीवर की समस्याओं और पाचन समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है लेकिन हर चीज की तरह, करेले के भी कुछ फायदे हैं और कुछ नुकसान भी हैं। कुछ लोगों के लिए करेला सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। प्रेग्नेंट औरत करेले में कुछ ऐसे तत्व होते हैं, जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ा सकते हैं। इससे समय से पहले प्रसव या गर्भपात का खतरा हो सकता…

जीका वायरस: जीका वायरस ने महाराष्ट्र में बढ़ाई टेंशन, पुणे में मिले दो मरीज

Ujala Verma
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पुणे में जीका वायरस के दो मरीज मिले हैं। इन दोनों की टेस्ट रिपोर्ट पॉजिटिव आई है। एक डॉक्टर और उनकी बेटी जीका वायरस से संक्रमित हैं। हालांकि उनकी हालत स्थिर बताई जा रही है, लेकिन इससे महाराष्ट्र में तनाव बढ़ गया है। महाराष्ट्र। महाराष्ट्र के पुणे शहर में एक डॉक्टर और उनकी बेटी जीका वायरस से संक्रमित हो गए हैं। ये डॉक्टर पुणे के एरंडवाने इलाके का रहने वाला है। डॉक्टर को बुखार और दाने हो गए थे। इसलिए उन्हें एक निजी अस्पताल में भर्ती कराया गया। अस्पताल ने…