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व्रत में सेंधा नमक: एक प्राचीन परंपरा और उसके स्वास्थ्य लाभ

Ujala Verma
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व्रत के दौरान सेंधा नमक का उपयोग एक सदियों पुरानी भारतीय परंपरा है। यह केवल एक धार्मिक अनुष्ठान ही नहीं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। आइए जानते हैं कि आखिर क्यों व्रत में सेंधा नमक को इतना महत्व दिया जाता है और इसके क्या-क्या स्वास्थ्य लाभ हैं। व्रत में सेंधा नमक का महत्व धार्मिक महत्व: कई धर्मों में सेंधा नमक को शुद्ध माना जाता है। इसे देवताओं को अर्पित किया जाता है और व्रत के दौरान इसका उपयोग शुद्धता बनाए रखने के लिए किया जाता…

सुबह मेथी की पत्तियां चबाने के फायदे

Ujala Verma
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सुबह खाली पेट मेथी की पत्तियां चबाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। मेथी पोषक तत्वों से भरपूर होती है, जिसमें विटामिन ए, सी, के, बी6, फोलेट, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम और फास्फोरस शामिल हैं। 1. पाचन में सुधार मेथी की पत्तियों में फाइबर की उच्च मात्रा होती है, जो पाचन तंत्र को मजबूत करती है। यह कब्ज और एसिडिटी जैसी समस्याओं को कम करने में मदद करती है। 2. वजन नियंत्रण मेथी की पत्तियां भूख को नियंत्रित करने में मदद करती हैं। इनमें कैलोरी की मात्रा कम होती है,…

नागफनी पौधे के गुण और फायदे

Sonu Verma
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नागफनी एक ऐसा पौधा है जिसका तना पत्ते के सामान लेकिन गूदेदार होता है। जबकि इसकी पत्तियां काँटों के रूप में बदल गई होती हैं। इसे वज्रकंटका के नाम से भी जाना जाता है। यह एक कैक्टेस है जो सूखी बंजर जगह पर उगता है। इसके पौधे को बहुत ही कम पानी की आवाश्यकता होती है। यह पौधा सबसे पहले मैक्सिको में उगाया गया था है और अब यह भारत में भी बहुत आसानी से उपलब्ध है। नागफनी स्वाद में कड़वी और प्रकृति में बहुत उष्ण होती है। नागफनी में…