नई दिल्ली: स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के लिए ताजे फल और सब्जियों का नियमित रुप से सेवन करने की सलाह दी जाती है। फल-सब्जियों में मौजूद विटामिन्स और पोषक तत्व कई तरह की बीमारियों के जोखिम को कम करने में कारगर माने जाते हैं। अनानास ऐसी ही एक बेहद फायदेमंद फल है, जिसका नियमित सेवन आपको कई तरह के स्वास्थ्य लाभ दे सकता है। अनानास में थायमिन,राइबोफ्लेविन,विटामिन बी-6, फोलेट, मैग्नीशियम, मैंगनीज और पोटैशियम जैसे पोषक तत्वों की भरपूर मात्रा पाई जाती है। चलिए अनानास खाने से होने वाले स्वास्थय…
अनानास का सेवन करना मधुमेह और कैंसर जैसी गंभीर बीमारीयों में है गुणकारी
