Day: July 24, 2024

सावन मंगला गौरी व्रत: मनचाहा वर और सुखी वैवाहिक जीवन के लिए

Ujala Verma
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मंगला गौरी व्रत, जो सावन महीने के दौरान अमावस्या तिथि को रखा जाता है, अविवाहित महिलाओं के लिए मनचाहा वर प्राप्ति और सुखी वैवाहिक जीवन का वरदान माना जाता है। यहाँ कुछ खास बातें हैं जो इस व्रत को सफल बना सकती हैं: 1. कलश स्थापना सबसे पहले, मिट्टी का एक कलश स्थापित करें और उसमें गौरी माता की प्रतिमा रखें। कलश को गंगाजल, सुपारी, लाल चुनरी, मौली और फल-फूल से सजाएं। कलश के पास शिवलिंग भी स्थापित करें। 2. पूजा विधि सूर्योदय से पहले उठकर स्नान करें और स्वच्छ…

सावन में दान: बड़े कर्ज से मुक्ति और मां लक्ष्मी की कृपा

Ujala Verma
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सावन का पवित्र महीना भगवान शिव और माता पार्वती की पूजा के लिए विशेष माना जाता है। यह दान-पुण्य करने का भी उत्तम समय होता है। कहा जाता है कि सावन में किए गए दान का पुण्य कई गुना बढ़ जाता है। यदि आप बड़े कर्ज से मुक्ति चाहते हैं और मां लक्ष्मी की कृपा प्राप्त करना चाहते हैं, तो सावन में निम्नलिखित चीजों का दान करना शुभ माना जाता है: 1. भोजन: गरीबों और जरूरतमंदों को भोजन दान करें। विशेष रूप से, कच्चा अनाज, दाल, घी, नमक, और मसाले…

सावन की कालाष्टमी पर भैरव बाबा को प्रसन्न करने के उपाय

Ujala Verma
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सनातन धर्म में कई सारे पर्व मनाए जाते हैं और सभी का अपना महत्व भी होता है लेकिन हर माह पड़ने वाली कालाष्टमी को बेहद ही खास माना गया है जो कि भगवान शिव के रौद्र स्वरूप भगवान काल भैरव की पूजा को समर्पित होती है इस दिन कालभैरव की पूजा का विधान होता है। भैरव बाबा की पूजा विधि: स्नान और पवित्रता: सुबह जल्दी उठकर स्नान करें और स्वच्छ वस्त्र धारण करें। पूजा स्थल को साफ करें और गंगाजल से पवित्र करें। भैरव बाबा की प्रतिमा या चित्र: भैरव…

सावन संकष्टी चतुर्थी पर इन उपायों से मिलेगा लाभ, नहीं रह जाएगी धन की कमी

Ujala Verma
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सावन मास की संकष्टी चतुर्थी भगवान गणेश जी को समर्पित एक महत्वपूर्ण पर्व है। इस साल यह 24 अगस्त, 2024 को मनाया जाएगा। यह दिन विघ्नहर्ता भगवान गणेश की पूजा और व्रत रखने के लिए शुभ माना जाता है। मान्यता है कि इस दिन भगवान गणेश की पूजा करने से सभी प्रकार के विघ्न दूर होते हैं और सुख-समृद्धि प्राप्त होती है। सावन संकष्टी चतुर्थी के दिन कुछ विशेष उपाय करने से धन संबंधी समस्याएं दूर हो सकती हैं और आपको धन लाभ हो सकता है। आइए जानते हैं कुछ…

क्या आप भी दुबले-पतले शरीर से परेशान हैं? अपनाएं ये घरेलू तरीके

Ujala Verma
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दुबले-पतले शरीर से वजन बढ़ाने के लिए कई घरेलू तरीके हैं जिन्हें आप अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं: पौष्टिक आहार लें: अखरोट और बादाम: ये स्वस्थ वसा और प्रोटीन का अच्छा स्रोत हैं। इन्हें अपनी डाइट में शामिल करें। दूध और दूध से बने उत्पाद: जैसे दही, पनीर, और मक्खन। अंडे: प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत हैं। रोजाना 2-3 अंडे खाएं। मांस और मछली: इनमें प्रोटीन और स्वस्थ वसा होती है। भोजन का समय: नियमित रूप से दिन में 3 बड़े भोजन…

चीनी खाने का सबसे अच्छा समय: स्वास्थ्य के लिए

Ujala Verma
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चीनी, ज़रूर स्वादिष्ट लगती है, लेकिन ज़्यादा मात्रा में खाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। वहीं, कम मात्रा में और सही समय पर खाने से यह फ़ायदेमंद भी हो सकती है। तो, चीनी खाने का सबसे अच्छा समय कौन सा है? सुबह के नाश्ते के साथ: नाश्ते में थोड़ी मात्रा में चीनी (जैसे, गुड़ या शहद) लेने से आपको ऊर्जा मिलेगी और दिमाग़ सक्रिय रहेगा। कसरत के बाद: व्यायाम करने के बाद मांसपेशियों की मरम्मत के लिए शरीर को ग्लूकोज की ज़रूरत होती है। थोड़ी मात्रा में चीनी,…

घर पर स्वादिष्ट तिल के लड्डू बनाने की विधि (मकर संक्रांति के लिए)

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मकर संक्रांति पर तिल के लड्डू खाने की परंपरा विशेष रूप से महत्वपूर्ण मानी जाती है। तिल के लड्डू स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं। इन्हें घर पर बनाना आसान है। आइए जानें तिल के लड्डू बनाने की विधि: सामग्री: 1 कप तिल (सेसमे सीड्स) 1 कप गुड़ (जग्गेरी) 2 टेबलस्पून घी (स्पष्ट मक्खन) 1/2 कप मूंगफली (वैकल्पिक) 1/2 टीस्पून इलायची पाउडर (वैकल्पिक) विधि: तिल को भूनना: सबसे पहले एक पैन में तिल को मध्यम आंच पर सुनहरा होने तक भून लें। तिल को लगातार…

गर्भावस्था में केसर का सेवन: फायदे और सावधानियां

Ujala Verma
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गर्भावस्था एक खूबसूरत और नाजुक दौर होता है, जिसमें हर चीज का ख्याल रखना बेहद ज़रूरी होता है। खानपान में भी थोड़ी सी लापरवाही भारी पड़ सकती है। केसर मसालों का राजा माना जाता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। लेकिन गर्भावस्था में केसर का सेवन करना सुरक्षित है या नहीं, इस सवाल का जवाब थोड़ा जटिल है। सामान्य तौर पर, दूसरी तिमाही (दूसरे 3 महीने) से कम मात्रा में केसर का सेवन करना सुरक्षित माना जाता है। केसर के फायदे मूड में सुधार: केसर मूड को बेहतर बनाने…

वजन घटाने के बाद कमजोर शरीर को मजबूत बनाने के लिए 5 सुपरफूड

Ujala Verma
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वजन घटाने के बाद कमजोर महसूस करना आम बात है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वजन कम करते समय कई बार हम आवश्यक पोषक तत्वों की कमी कर लेते हैं। इससे थकान, कमजोरी और मांसपेशियों में दर्द जैसी समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन चिंता न करें! कुछ सुपरफूड हैं जो आपके शरीर को वापस मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं। 1. अंडे: अंडे प्रोटीन, विटामिन और खनिजों का एक बेहतरीन स्रोत हैं। ये मांसपेशियों के निर्माण और मरम्मत में मदद करते हैं, साथ ही ऊर्जा के स्तर को भी…

कमल फूल की चाय: पीरियड्स के दर्द और स्वास्थ्य के लिए वरदान

Ujala Verma
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कमल का फूल सिर्फ अपनी खूबसूरती के लिए ही नहीं जाना जाता, बल्कि इसके कई स्वास्थ्यवर्धक गुण भी हैं। इनमें से एक है कमल की चाय, जो पीरियड्स के दर्द को कम करने में मददगार हो सकती है। कमल फूल की चाय के फायदे पीरियड्स के दर्द से राहत: कमल के फूल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-स्पास्मोडिक गुण होते हैं जो मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द और ऐंठन को कम करने में मदद करते हैं। तनाव और चिंता कम करना: कमल की चाय में शांत करने वाले गुण होते…