सुबह खाली पेट काजू खाने के फायदे, बैड कोलेस्ट्रॉल की हो जाएगी छुट्टी, मिलेंगे ये कई फायदे

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आपने बिल्कुल सही सुना है! सुबह खाली पेट काजू खाने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। काजू में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं जो हमारे शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। आइए जानते हैं खाली पेट काजू खाने के कुछ प्रमुख फायदे: मोटापा कम करने में सहायक: काजू में फाइबर की भरपूर मात्रा होती है जो लंबे समय तक पेट भरा रखती है। इससे बार-बार खाने की इच्छा कम होती है और वजन कम करने में मदद मिलती है। बैड कोलेस्ट्रॉल कम करता है:…

6 नवंबर को राहुल गांधी लॉन्च करेंगे कांग्रेस की गारंटी

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नई दिल्ली। कांग्रेस नेता और लोकसभा प्रतिपक्ष राहुल गांधी 6 नवंबर को महाराष्ट्र दौरे पर होंगे। इस बीच कांग्रेस 6 नवंबर को घोषणा पत्र का भी ऐलान करेगी। जानकारी के अनुसार, कांग्रेस पार्टी की तरफ से 6 नवंबर को नागपुर में संविधान बचाव आंदोलन का आयोजन किया गया है। जिसमे कांग्रेस सांसद राहुल गांधी और पार्टी अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खरगे भी शामिल होंगे। इस दौरान कांग्रेस पार्टी घोषणापत्र का एलान करेगी। बता दे उसके बाद शाम 6 बजे मुंबई MVA की बड़ी सभा बीकेसी में होगी, जिसमें उद्धव ठाकरे, शरद पवार…

झारखंड में लगे भूकंप के झटके, खूंटी और जमशेदपुर में महसूस किये गये भूकंप के झटके

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रांची: झारखंड में धरती डोली है। शनिवार को खूंटी और जमशेदपुर के कई इलाकों में भूकंप के झटके महसूस किये गये हैं। बताया जा रहा है कि भूकंप का मुख्य केंद्र बिंदु चक्रधरपुर, खरसावां है। जिसकी तीव्रता 4.3 था। हालांकि इस झटके से किसी के जानमाल के हानि की सूचना नहीं मिली है। 9:20 बजे महसूस किये भूकंप के झटके राष्ट्रीय भूकंप विज्ञान केंद्र ने इसकी पुष्टि कर दी है। जानकारी के मुताबिक शनिवार की सुबह 9:20 बजे भूकंप के झटके महसूस किये गये। खूंटी में जहां भूकंप की तीव्रता…

’10 मिनट में सब कुछ हो गया…’टीम इंडिया की खराब बैटिंग पर गुज्जू ऑलराउंडर का बड़ा बयान

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भारत बनाम न्यूजीलैंड तीसरा टेस्ट: टीम इंडिया के स्टार ऑलराउंडर रवींद्र जड़ेजा का मानना ​​है कि न्यूजीलैंड के खिलाफ तीसरे और आखिरी टेस्ट के पहले दिन सिर्फ 10 मिनट के खराब प्रदर्शन के लिए किसी एक खिलाड़ी को दोषी ठहराना अनुचित है। BGT should be the absolute last chance for Virat Kohli and Rohit Sharma. Unless they perform in Australia better to ask them to retire from test. India can't afford to have walking wickets like Rohit and Kohli for too long now. #INDvNZ #INDvsNZpic.twitter.com/wKGHP7lxJS — Ganesh (@me_ganesh14) November 1,…

Gate 2025: एप्लीकेशन फॉर्म में सुधार का आखिरी मौका, IIT रुड़की ने करेक्शन विंडो खोली

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Gate 2025: इंडियन इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी, रुड़की (आईआईटीआर) ने ग्रेजुएट एप्टीट्यूड टेस्ट इन इंजीनियरिंग (गेट) 2025 के लिए एप्लीकेशन करेक्शन विंडो खोल दी है। जो उम्मीदवार अपने आवेदन में बदलाव करना चाहते हैं, वे 6 नवंबर, 2024 तक ऐसा कर सकते हैं। यह अंतिम अवसर है जिसमें उम्मीदवार आवेदन फॉर्म में सुधार कर सकते हैं ताकि किसी भी प्रकार की त्रुटि परीक्षा में कोई बाधा न बने। फरवरी में आयोजित होगी परीक्षा गेट, एक राष्ट्रीय स्तर की प्रतिष्ठित परीक्षा है, जो इंजीनियरिंग, टेक्नोलॉजी, आर्किटेक्चर और अन्य विषयों में स्नातक स्तर…

नेवेली लिग्नाइट कॉरपोरेशन में अप्रेंटिसशिप के लिए सुनहरा मौका, जानें आवेदन की पूरी प्रक्रिया और योग्यता

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नेवेली लिग्नाइट कॉरपोरेशन (एनएलसी) इंडिया लिमिटेड ने ग्रेजुएट अप्रेंटिसशिप ट्रेनिंग और टेक्नीशियन अप्रेंटिसशिप ट्रेनिंग के कुल 210 पदों पर आवेदन आमंत्रित किए हैं। यह प्रशिक्षण एक वर्ष की अवधि के लिए होगा, जिसमें चयनित युवाओं को विभिन्न क्षेत्रों में प्रशिक्षण दिया जाएगा। इच्छुक उम्मीदवारों को 6 नवंबर, 2024 तक आवेदन करना होगा। ग्रेजुएट और टेक्नीशियन अप्रेंटिसशिप के लिए पदों का विवरण ग्रेजुएट अप्रेंटिसशिप ट्रेनिंग: बीफार्मा: 5 पद बीकॉम: 51 पद बीएससी (कंप्यूटर साइंस): 56 पद बीसीए: 26 पद बीबीए: 35 पद बीएससी (जिओलॉजी): 4 पद बीएससी (केमिस्ट्री): 4 पद टेक्नीशियन…

Sarkari Naukri: बिहार हेल्थ विभाग में 4500 पदों पर बंपर भर्ती, 40,000 रुपये मिलेगी मंथली सैलरी

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Sarkari Naukri: हेल्थ विभाग (Health Department) में नौकरी की तलाश कर रहे युवाओं के लिए एक बेहतरीन अवसर सामने आया है। राज्य स्वास्थ्य सोसायटी, बिहार ने नेशनल हेल्थ मिशन के तहत कम्युनिटी हेल्थ ऑफिसर (CHO) के पदों पर भर्ती की घोषणा की है। यह भर्ती स्वास्थ्य और कल्याण केंद्रों में की जाएगी, और इसके तहत कुल 4500 पदों को भरा जाएगा। योग्य उम्मीदवार हेल्थ विभाग की आधिकारिक वेबसाइट shs.bihar.gov.in पर जाकर आवेदन कर सकते हैं। आवेदन प्रक्रिया आज से शुरू हो चुकी है और 21 नवंबर, 2024 तक जारी रहेगी।…

02 नवम्बर 2024 दैनिक पंचांग: गोवर्धन पूजा आज, जानें शुभ मुहूर्त, दिशाशूल, तिथि और शुभ कार्य

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02 नवम्बर 2024 दैनिक पंचांग: आज 2 नवंबर को कार्तिक शुक्ल पक्ष की प्रतिपदा तिथि और शनिवार का दिन है। आज प्रतिपदा तिथि रात 8 बजकर 22 मिनट तक रहेगी। वहीं दोपहर पहले 11 बजकर 18 मिनट तक आयुष्मान योग रहने वाला है। पूरा दिन और पूरी रात विशाखा नक्षत्र रहेगा। साथ ही आज गोवर्धन पूजा है। 2 नवंबर 2024 का पंचांग तिथि प्रतिपदा तिथि: रात 8:22 बजे तक द्वितीया तिथि: रात 8:22 बजे के बाद योग आयुष्मान योग: दोपहर 11:18 बजे तक सौभाग्य योग: दोपहर 11:18 बजे के बाद…

02 नवम्बर 2024 दैनिक राशिफल: गुस्से को काबू में रखिये वृषभ राशी वाले, तुला और वृश्चिक वालों को होगा लाभ

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02 नवम्बर 2024 दैनिक राशिफल: आज का दिन वृश्चिक और तुला राशियों वालों के लिए बेहद लाभदायक हैं। इनमें से कुछ लोगों को आर्थिक लाभ मिलने की भी सम्भावना है। वहीं, वृषभ राशी के लोगों को अपने गुस्से पर काबू रखने की सलाह दी जा रही है। जानिये क्या होगा मेष, धनु और मीन राशी वालों के साथ… मेष दैनिक राशिफल आज का दिन आपके लिए ठीक-ठाक रहने वाला है। कार्यक्षेत्र में आप लोगों पर को अपनी ओर आकर्षित करने में कामयाब रहेंगे। आपका विश्वास मजबूत रहेगा। यदि आपको काम…

लॉरेंस बिश्नोई के भाई के खिलाफ मुंबई पुलिस की कार्रवाई, अमेरिका ने भी भारत सरकार को किया अलर्ट!

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मुंबई पुलिस ने अनमोल बिश्नोई के प्रत्यर्पण की पहल की: सुरक्षा एजेंसियां ​​लॉरेंस बिश्नोई गिरोह की गतिविधियों पर अंकुश लगाने की कोशिश कर रही हैं। अमेरिकी अधिकारियों ने मुंबई पुलिस को लॉरेंस के छोटे भाई अनमोल बिश्नोई की उनके देश में मौजूदगी के बारे में सतर्क किया है। मुंबई पुलिस ने उसके प्रत्यर्पण की मांग की प्रक्रिया शुरू कर दी है। क्राइम ब्रांच ने पिछले महीने स्पेशल कोर्ट का दरवाजा खटखटाया था। मुंबई पुलिस चाहती है अनमोल का प्रत्यर्पण! रिपोर्ट्स के मुताबिक, 16 अक्टूबर को मुंबई पुलिस ने कोर्ट से…