आज के शिक्षा प्रणाली में, बच्चों पर लगातार बढ़ता बोझ और बढ़ती प्रतिस्पर्धा उन्हें परेशान कर सकती है। ऐसे में, कई माता-पिता अपने बच्चों के लिए ट्यूटर ढूंढने पर विचार करते हैं। लेकिन एक अच्छा ट्यूटर कैसे ढूंढें? यह एक महत्वपूर्ण सवाल है, क्योंकि सही ट्यूटर आपके बच्चे की शिक्षा और आत्मविश्वास में फ़र्क ला सकता है। यहाँ कुछ टिप्स दिए गए हैं जो आपको अपने बच्चे के लिए सही ट्यूटर ढूंढने में मदद कर सकते हैं: 1. अपनी ज़रूरतों को समझें: सबसे पहले, यह तय करें कि आपको किस विषय…
Day: July 17, 2024
पीतल के बर्तन में चाय पीने के फायदे
पीतल के बर्तन सदियों से भारतीय रसोई का हिस्सा रहे हैं। इन बर्तनों में न सिर्फ़ खाना पकाया जाता है, बल्कि इनमें चाय बनाकर पीने का भी रिवाज रहा है। आयुर्वेद के अनुसार, पीतल के बर्तन में बनी चाय कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। ये हैं पीतल के बर्तन में चाय पीने के कुछ प्रमुख फायदे: 1. रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि: पीतल में मौजूद ज़िंक रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में मदद करता है। यह सर्दी, ज़ुकाम और अन्य संक्रमणों से लड़ने में शरीर की क्षमता को…
दूध में अंजीर भिगोकर खाने के कई फायदे हैं, जिनमें शामिल हैं
पाचन क्रिया में सुधार: अंजीर में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है, जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है। दूध में भिगोने से अंजीर नरम हो जाता है, जिससे पाचन एंजाइमों द्वारा पोषक तत्वों को अवशोषित करना आसान हो जाता है। यह कब्ज से भी राहत दिला सकता है। वजन घटाने में सहायक: अंजीर में फाइबर और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है, जो आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराते हैं और भूख को कम करते हैं। इससे वजन घटाने में मदद मिल सकती है।…
जिन 5 लोगों को कटहल का सेवन नहीं करना चाहिए
कटहल को अगर अच्छी तरह पकाया जाए तो यह देखने में नॉनवेज जैसा लगता है। इसमें मौजूद प्रोटीन, फाइबर, विटामिन ए, विटामिन सी, पोटैशियम, मैग्नीशियम, कॉपर, मैंगनीज, राइबोफ्लेविन जैसे पोषक तत्व व्यक्ति के पाचन तंत्र, हृदय और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हुए सेहत को कई गजब के फायदे पहुंचाते हैं। कटहल में कैलोरी की मात्रा अधिक होने के बावजूद यह कोलेस्ट्रॉल या सैचुरेटेड फैट से छुटकारा दिला सकता है। मधुमेह रोगी: कटहल में ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) ज़्यादा होता है, जिसका मतलब है कि यह रक्त शर्करा के स्तर को…
अपने खाने में शामिल करें पॉपी सीड्स, मिलेंगे ये फायदे
खसखस, जिसे पॉपी सीड्स भी कहते हैं। इसका इस्तेमाल ज्यादातर ग्रेवी बनाने के लिए किया जाता है। लेकिन खसखस के ये बीज स्वाद नहीं सेहत के लिए जाने जाते हैं। इन छोटे-छोटे सफेद बीजों में काफी ज्यादा मात्रा में न्यूट्रिशन होता है। तभी तो प्रेग्नेंसी के बाद महिलाओं को पीसकर खसखस दिया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि खसखस को अगर रोजाना खाया जाए तो ये हार्ट को हेल्दी रखने के साथ ही इरिटेबल बाउल सिंड्रोम से भी छुटकारा दिलाता है। जानें खसखस खाने के फायदे। खसखस में…
बरसात में बार-बार गंदा होने वाले पायदान को साफ रखने के कुछ आसान उपाय
बरसात के मौसम में पायदान का बार-बार गंदा हो जाना एक आम समस्या है। यहां कुछ उपाय दिए गए हैं जिनसे आप इसे साफ और सूखा रख सकते हैं: दो पायदान का उपयोग करें: मुख्य दरवाजे के बाहर और अंदर दो पायदान रखें। बाहर का पायदान गंदगी और कीचड़ को रोक देगा, जबकि अंदर का पायदान नमी को सोख लेगा। रबर या प्लास्टिक पायदान: इस मौसम में रबर या प्लास्टिक के पायदान उपयोगी होते हैं क्योंकि इन्हें साफ करना आसान होता है और ये पानी को नहीं सोखते। धुलाई और…
भिंडी का पानी कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होता है, जिनमें शामिल हैं
भिंडी का पानी पीने से विशेषतः गर्मियों में ताजगी मिलती है क्योंकि यह ठंडा करने वाला और शीतल पदार्थ होता है। भिंडी में विटामिन सी, बी, और कारोटीन होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। इसका पानी पीने से शरीर को हाइड्रेटेड भी मिलता है और ताजगी और ऊर्जा का अनुभव होता है। पाचन क्रिया में सुधार: भिंडी में घुलनशील और अघुलनशील फाइबर दोनों प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। यह पाचन क्रिया को सुचारू रूप से चलाने, कब्ज से राहत दिलाने और मल त्याग को नियमित करने…
कामकाजी माता-पिता के लिए बच्चे की पढ़ाई में मददगार टिप्स
आज के व्यस्त जीवन में, कामकाजी माता-पिता के लिए अपने बच्चों की पढ़ाई के लिए पर्याप्त समय निकालना एक चुनौती हो सकती है। लेकिन, घबराइए नहीं! कुछ स्मार्ट टिप्स और रणनीतियाँ अपनाकर आप इस मुश्किल को आसानी से पार कर सकते हैं और अपने बच्चे की शिक्षा में सक्रिय भूमिका निभा सकते हैं। 1. समय प्रबंधन: समय सारणी बनाएं: अपने और अपने बच्चे के लिए एक दैनिक या साप्ताहिक समय सारणी बनाएं। इसमें पढ़ाई, खेल, खाने, सोने और परिवार के साथ समय बिताने के लिए निश्चित समय शामिल करें। प्राथमिकता दें:…
17 जुलाई 2024: इतिहास में आज का दिन क्या खास है?
मुहर्रम का पर्व: 17 जुलाई 2024 को मुहर्रम का पवित्र त्यौहार मनाया जाएगा। यह इस्लामी कैलेंडर के पहले महीने का दसवां दिन है। शिया मुसलमान इस दिन हज़रत इमाम हुसैन और उनके परिवार की शहादत को याद करते हैं। इतिहास में अन्य महत्वपूर्ण घटनाएं: 1791: अमेरिकी क्रांतिकारी युद्ध के दौरान, फ्रांसीसी सेना ने ब्रिटिश सेना को वर्जीनिया के यॉर्कटाउन में आत्मसमर्पण करने के लिए मजबूर किया। 1848: सैन फ्रांसिस्को, कैलिफोर्निया में सोने की खोज की खबर फैलने के बाद, कैलिफोर्निया गोल्ड रश की शुरुआत हुई। 1918: प्रथम विश्व युद्ध के…
17 जुलाई 2024 का पंचांग (बुधवार), व्रत और मुहूर्त सूर्य-चंद्र किस राशि में है
हिंदी, पंचांग का ज्योतिष शास्त्र में बहुत महत्व है । पंचांग ज्योतिष के पांच अंगों का मेल है। जिसमें तिथि,वार, करण,योग और नक्षत्र का जिक्र होता है। इसकी मदद से हम दिन के हर बेला के शुभ और अशुभ समय का पता लगाते हैं। उसके आधार पर अपने खास कर्मों को इंगित करते हैं। आज 17 जुलाई 2024 बुधवार का दिन है।आषाढ़ माह ( ashadh Month) की शुक्ल पक्ष एकादशी – 09:02 PM तक उसके बाद द्वादशी, सूर्य कर्क राशि में है है, योग-शुभ योग 07:04 AM तक, उसके बाद…