आप खुद कैसे पता लगा सकते हैं कि आपका दिल कमजोर है या मजबूत, दिल की सेहत का पता लगाने के लिए नियमित जांच और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना महत्वपूर्ण है। यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपने दिल की सेहत का आकलन कर सकते हैं: 1. लक्षणों पर ध्यान दें: सीने में दर्द या तकलीफ: यह कमजोर दिल का सबसे आम लक्षण है। यह दर्द सीने में दबाव, जकड़न या जलन जैसा महसूस हो सकता है। सांस लेने में तकलीफ: थोड़ी सी भी गतिविधि में सांस फूलना या…
आपका दिल कमजोर है या मजबूत? ऐसे करें खुद के हार्ट की जांच
