प्रेग्नेंसी की अफवाहों के बाद नई अटकलें डन अपनी बांह पर काले धब्बे के साथ दिखाई दिए, जिसके बारे में कैटरीना की टीम का दावा था कि यह केवल फिटनेस ट्रैकिंग के लिए था मुंबई: कैटरीना कैफ को हाल ही में हाथों पर चीनी ट्रैक के काले धब्बे के साथ देखा गया था। उससे फैंस इस बात को लेकर चिंतित हैं कि उन्हें डायबिटीज है या नहीं, हालांकि, कैटरीना की टीम का दावा है कि ये पैच सिर्फ फिटनेस मॉनिटरिंग के लिए हैं। यह न सिर्फ शुगर बल्कि हृदय गति,…
देर रात तक जागना हमारी सेहत के लिए बेहद हानिकारक है। यह कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। आइए जानते हैं कि देर रात तक जागने से क्या-क्या नुकसान होते हैं और अच्छी नींद के लिए हम क्या कर सकते हैं। देर रात तक जागने से होने वाले नुकसान शारीरिक समस्याएं: थकान और कमजोरी मोटापा हृदय रोग मधुमेह पाचन संबंधी समस्याएं प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होना त्वचा संबंधी समस्याएं मानसिक समस्याएं: तनाव और चिंता अवसाद याददाश्त कमजोर होना एकाग्रता में कमी निर्णय लेने की क्षमता कमजोर होना…
सेक्स के बाद UTI (यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन) होना एक आम समस्या है, खासकर महिलाओं में। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है, कुछ आसान तरीकों से आप इससे बच सकते हैं: कारण: बैक्टीरिया: सेक्स के दौरान बैक्टीरिया मूत्रमार्ग में प्रवेश कर सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। मूत्रमार्ग की संरचना: महिलाओं में मूत्रमार्ग पुरुषों की तुलना में छोटा होता है, जिसके कारण बैक्टीरिया आसानी से मूत्राशय तक पहुंच सकते हैं। शारीरिक बदलाव: गर्भावस्था, मधुमेह, और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली जैसी स्थितियां UTI के खतरे को बढ़ा सकती हैं। UTI…
बिलासपुर। 56 वर्षीय बलराम यादव की पत्नी कुमारी यादव को कुछ दिन पहले इलाज के लिए सिम्स बिलासपुर के मेडिकल वार्ड में भर्ती कराया गया था। उन्हें किडनी में कुछ दिक्कत थी और वे डायबिटीज की भी मरीज थीं। भर्ती होने के बाद भी कुमारी यादव की हालत इतनी गंभीर नहीं थी, लेकिन गुरुवार शाम 7:15 बजे नर्स ने उन्हें स्लाइन का इंजेक्शन लगाया। इसके कुछ देर बाद ही उनकी हालत बिगड़ गई और उन्हें सांस लेने में दिक्कत होने लगी। मौजूद परिजन समझ नहीं पाए कि क्या हो रहा…
डायबिटीज़ और डिमेंशिया के बीच संबंध की जानकारी बेहद महत्वपूर्ण है। शोध से पता चला है कि डायबिटीज़ (विशेषकर टाइप 2 डायबिटीज़) वाले लोगों में डिमेंशिया विकसित होने का जोखिम बढ़ सकता है। इसका मुख्य कारण यह है कि उच्च ब्लड शुगर का स्तर मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जिससे याददाश्त और संज्ञानात्मक क्षमता पर असर पड़ता है। डायबिटीज़ से जुड़े डिमेंशिया का खतरा निम्न कारणों से बढ़ सकता है: ब्लड शुगर का उच्च स्तर: मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। रक्त वाहिनियों में समस्या:…
दवाईयों से दूर रहकर स्वस्थ रहना है तो आटे में इन पांच तरह के बीज को मिलाकर खाएं। ये डायबिटीज से लेकर हार्ट डिसीज नहीं फटकेगी पास और ना होंगे बीमार। अजवाइन: अजवाइन पाचन क्रिया को मजबूत बनाता है, गैस और एसिडिटी से राहत दिलाता है, और वजन घटाने में भी मददगार होता है। सन बीज: सन बीज में ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। यह हृदय स्वास्थ्य, पाचन और रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए फायदेमंद है। मेथी दाना: मेथी दाना मधुमेह को नियंत्रित करने,…
करेला: करेला अपने कड़वे स्वाद के लिए जाना जाता है लेकिन यह औषधीय गुणों से भी भरपूर है। यह मधुमेह, लीवर की समस्याओं और पाचन समस्याओं को ठीक करने में मदद करता है लेकिन हर चीज की तरह, करेले के भी कुछ फायदे हैं और कुछ नुकसान भी हैं। कुछ लोगों के लिए करेला सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। प्रेग्नेंट औरत करेले में कुछ ऐसे तत्व होते हैं, जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ा सकते हैं। इससे समय से पहले प्रसव या गर्भपात का खतरा हो सकता…
डायबिटीज मरीजों के लिए ब्लड शुगर में इजाफा होना काफी बुरा माना जाता है। जिन मरीजों का शुगर लेवल हमेशा हाई रहता है उनके फेफड़े, किडनी और दिल पर भी बुरा असर पड़ता है। कुछ मरीज शिकायत करते हैं कि रोज सुबह के उनका वक्त ब्लड अचानक से स्पाइक कर जाता है। अगर आप भी ऐसे लोगों में शामिल हैं तो आपका मॉर्निंग ब्रेकफास्ट बेहद हेल्दी होना बेहद जरूरी है। सुबह का नाश्ता ऐसा होना चाहिए जो आपके शुगर लेवल को कंट्रोल करने के साथ-साथ दिनभर एक्टिव रखने में भी…
मधुमेह रोगियों के लिए, नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है। यह दिन भर के लिए ऊर्जा प्रदान करता है और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। मधुमेह रोगियों के लिए नाश्ते का चुनाव करते समय कुछ महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना चाहिए: पोषक तत्वों से भरपूर: नाश्ता प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा से भरपूर होना चाहिए। ये पोषक तत्व आपको लंबे समय तक तृप्त रखने में मदद करते हैं और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में भी सहायक होते हैं। कम…
गर्मी में लोग लस्सी और छाछ जैसी चीजों का खूब सेवन करते है। इस मौसम में लस्सी पीने का मजा ही कुछ और होता है। गांवों में तो आज भी लोग खूब दबाकर लस्सी पीते हैं। कई लोग खाने के साथ या बाद में लस्सी पीते हैं। लस्सी दही से बनाई जाती है, जिसमें कई लोग केसर या ड्राई फ्रूट्स भी डालते हैं। इसे खूब घोंटकर या मथके बनाई जाती है। जिससे लस्सी के फायदे दोगुना बढ़ जाते है लेकिन क्या आपको जानकर हैरानी होगी कि कुछ लोगों के लिए…