प्लेटलेट्स रक्त के महत्वपूर्ण घटक होते हैं जो रक्त के थक्के बनाने में मदद करते हैं। जब प्लेटलेट्स की संख्या कम हो जाती है तो रक्त का थक्का बनने में कठिनाई होती है और इससे खून बहने का खतरा बढ़ जाता है। डेंगू, चिकनगुनिया जैसी बीमारियों में प्लेटलेट्स की संख्या कम होना आम बात है। आयुर्वेद में कई ऐसे पत्ते हैं जिनका उपयोग प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने के लिए किया जाता है। ये पत्ते न सिर्फ प्लेटलेट्स बढ़ाते हैं बल्कि शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत करते हैं।
प्लेटलेट्स बढ़ाने में मददगार कुछ प्रमुख आयुर्वेदिक पत्ते:
- आंवला: आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है जो रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है। यह प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने के साथ-साथ शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत बनाता है।
- करेला: करेला में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो शरीर को मुक्त कणों से बचाते हैं। यह प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में भी मदद करता है।
- तुलीसी: तुलसी एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है। यह प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने के साथ-साथ बुखार और सूजन को कम करने में भी मदद करता है।
- अश्वगंधा: अश्वगंधा एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो तनाव को कम करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करती है। यह प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने में भी फायदेमंद है।
- गिलोय: गिलोय एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है। यह प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ाने के साथ-साथ शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत बनाता है।
इन पत्तों का उपयोग करने के तरीके:
- रस: इन पत्तों का रस निकालकर खाली पेट सेवन किया जा सकता है।
- चाय: इन पत्तों को उबालकर चाय बनाकर पी सकते हैं।
- काढ़ा: इन पत्तों को अन्य जड़ी बूटियों के साथ मिलाकर काढ़ा बनाकर पी सकते हैं।
- सूप: इन पत्तों को सूप में डालकर खा सकते हैं।
सावधानियां:
- किसी भी आयुर्वेदिक उपचार को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
- गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इन पत्तों का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
- एलर्जी होने पर इन पत्तों का सेवन नहीं करना चाहिए।
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